Frucht-Brotaufstrich Birne Poire Bio, Saveurs Attitudes

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 539
    Kalorien
  • 0,6 g
    Fett
  • 125,6 g
    Kohlenhydr.
  • 0,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
539 kcal
2.258 kJ
27,0 %
Fett
0,6 g
1,0 %
Kohlenhydrate
125,6 g
46,8 %
Zucker
106,3 g
212,7 %
Eiweiß
0,9 g
1,3 %
Salz
< 0,1 g
0,5 %
Ballaststoffe
5,6 g
1,9 %

Wie verbrennst du 539 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    161 min
  • Joggen

    Joggen

    51 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    94 min
  • Radfahren

    Radfahren

    141 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Frucht-Brotaufstrich Birne Poire Bio, Saveurs Attitudes" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 174,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Nahrungsmittel "Frucht-Brotaufstrich Birne Poire Bio, Saveurs Attitudes", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Frucht-Brotaufstrich Birne Poire Bio, Saveurs Attitudes" aus der Lebensmittelkategorie "Brotaufstrich" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Frucht-Brotaufstrich Birne Poire Bio, Saveurs Attitudes" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,2 Gramm Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 40,5 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 0,3 Gramm. Somit enthält "Frucht-Brotaufstrich Birne Poire Bio, Saveurs Attitudes" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Frucht-Brotaufstrich Birne Poire Bio, Saveurs Attitudes" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Saveurs Attitudes. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Saveurs Attitudes.

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