Frucht-Brotaufstrich Feige Figue Violette Bio, Saveurs Attitudes

496 kcal

1 Glas

139,5 g

Kohlenhydrate

2,2 g

Eiweiß

0,9 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

496 kcal
2077 kJ

Eiweiß

2,2 g

Kohlenhydrate

139,5 g

Zucker

121,8 g

Ballaststoffe

3,4 g

Fett

0,9 g

Andere

Salz

0,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

97%

Kohlenhydr.

1,5%

Eiweiß

1,5%

Fett

Wie verbrennst du 496 Kalorien?

12457

Schritte

2 Std. 28 Min.

Gehen

47 min

Joggen

2 Std. 10 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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