Frucht-Brotaufstrich Kirsche Cerise Bio, Saveurs Attitudes

502 kcal

1 Glas

113,2 g

Kohlenhydrate

1,6 g

Eiweiß

0,9 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

502 kcal
2103 kJ

Eiweiß

1,6 g

Kohlenhydrate

113,2 g

Zucker

106,3 g

Ballaststoffe

1,9 g

Fett

0,9 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

96,9%

Kohlenhydr.

1,3%

Eiweiß

1,8%

Fett

Wie verbrennst du 502 Kalorien?

12612

Schritte

2 Std. 30 Min.

Gehen

48 min

Joggen

2 Std. 11 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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