Frucht-Brotaufstrich Nektarine-Sauerkirsche Brugnon-Cerise Griotte, Saveurs Attitudes

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 654
    Kalorien
  • 0,6 g
    Fett
  • 149,4 g
    Kohlenhydr.
  • 2,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
654 kcal
2.739 kJ
32,7 %
Fett
0,6 g
1,0 %
Kohlenhydrate
149,4 g
55,8 %
Zucker
106,3 g
212,7 %
Eiweiß
2,2 g
3,0 %
Salz
< 0,1 g
0,5 %
Ballaststoffe
6,8 g
2,3 %

Wie verbrennst du 654 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    196 min
  • Joggen

    Joggen

    62 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    114 min
  • Radfahren

    Radfahren

    171 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Frucht-Brotaufstrich Nektarine-Sauerkirsche Brugnon-Cerise Griotte, Saveurs Attitudes" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich enthält pro 100 g einen Brennwert von 211,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte kaum noch geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Frucht-Brotaufstrich Nektarine-Sauerkirsche Brugnon-Cerise Griotte, Saveurs Attitudes", wie lange du z.B. Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Frucht-Brotaufstrich Nektarine-Sauerkirsche Brugnon-Cerise Griotte, Saveurs Attitudes" aus der Lebensmittelkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Frucht-Brotaufstrich Nektarine-Sauerkirsche Brugnon-Cerise Griotte, Saveurs Attitudes" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,2 g Nahrungsfett je 100 g besteht das Produkt zu einem niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 48,2 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 0,7 g. Somit besitzt "Frucht-Brotaufstrich Nektarine-Sauerkirsche Brugnon-Cerise Griotte, Saveurs Attitudes" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Frucht-Brotaufstrich Nektarine-Sauerkirsche Brugnon-Cerise Griotte, Saveurs Attitudes" befindet sich in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 11.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Saveurs Attitudes. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Saveurs Attitudes.

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