Frucht-Brotaufstrich Preiselbeeren Airelle Cranberry, Saveurs Attitudes

487 kcal

1 Glas

116,6 g

Kohlenhydrate

0,6 g

Eiweiß

0,9 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

487 kcal
2038 kJ

Eiweiß

0,6 g

Kohlenhydrate

116,6 g

Zucker

106,3 g

Ballaststoffe

6,8 g

Fett

0,9 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

97,7%

Kohlenhydr.

0,5%

Eiweiß

1,8%

Fett

Wie verbrennst du 487 Kalorien?

12223

Schritte

2 Std. 25 Min.

Gehen

46 min

Joggen

2 Std. 7 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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