Frucht-Brotaufstrich Quitte Coing Bio, Saveurs Attitudes

508 kcal

1 Glas

116,9 g

Kohlenhydrate

0,6 g

Eiweiß

0,9 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

508 kcal
2129 kJ

Eiweiß

0,6 g

Kohlenhydrate

116,9 g

Zucker

106,3 g

Ballaststoffe

9,9 g

Fett

0,9 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

97,7%

Kohlenhydr.

0,5%

Eiweiß

1,8%

Fett

Wie verbrennst du 508 Kalorien?

12768

Schritte

2 Std. 32 Min.

Gehen

48 min

Joggen

2 Std. 13 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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