Frucht-Brotaufstrich Rhabarber Rhubarbe Bio, Saveurs Attitudes

468 kcal

1 Glas

139,5 g

Kohlenhydrate

0,9 g

Eiweiß

0 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

468 kcal
1960 kJ

Eiweiß

0,9 g

Kohlenhydrate

139,5 g

Zucker

121,8 g

Ballaststoffe

5,6 g

Fett

0 g

Andere

Salz

0,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

99,3%

Kohlenhydr.

0,7%

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 468 Kalorien?

11756

Schritte

2 Std. 20 Min.

Gehen

45 min

Joggen

2 Std. 2 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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