Frucht-Brotaufstrich Schw Johannisbeere Cassis Bio, Saveurs Attitudes

527 kcal

Brennwert

118,4 g

Kohlenhydrate

2,2 g

Eiweiß

0,6 g

Fett

Glas

Nährwerte

Brennwert
527 kcal
2206 kJ
Eiweiß
2,2 g
Kohlenhydrate
118,4 g
Zucker
115,6 g
Ballaststoffe
11,8 g
Fett
0,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

97,1%

Kohlenhydr.

1,8%

Eiweiß

1,2%

Fett

Wie verbrennst du 527 Kalorien?

Schritte
13235

Schritte

Gehen
2 Std. 38 Min.

Gehen

Joggen
50 min

Joggen

Radfahren
2 Std. 18 Min.

Radfahren

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