Frucht Buttermilch Erdbeere, Müller

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 310
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 56,0 g
    Kohlenhydr.
  • 13,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
310 kcal
1.298 kJ
15,5 %
Fett
2,0 g
3,1 %
gesättigte Fettsäuren
1,5 g
6,8 %
Kohlenhydrate
56,0 g
20,9 %
Zucker
50,5 g
101,0 %
Eiweiß
13,5 g
18,5 %
Salz
0,3 g
5,0 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %

Wie verbrennst du 310 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    93 min
  • Joggen

    Joggen

    29 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    54 min
  • Radfahren

    Radfahren

    81 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Frucht Buttermilch Erdbeere, Müller" aus der Kalorientabelle Milchgetränke hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 62,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Frucht Buttermilch Erdbeere, Müller" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Frucht Buttermilch Erdbeere, Müller" aus der Nahrungsmittelkategorie "Milchgetränke" den jeweilige Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Frucht Buttermilch Erdbeere, Müller" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 0,4 Gramm Nahrungsfett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem niedrigen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 11,2 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 2,7 Gramm. Somit hat "Frucht Buttermilch Erdbeere, Müller" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Frucht Buttermilch Erdbeere, Müller" ist einsortiert in der Kalorientabelle Milchgetränke. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 11.03.2015 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Müller. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Müller.

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