Frucht Buttermilch Erdbeere, Müller

60 kcal

100 Gramm

10,9 g

Kohlenhydrate

2,5 g

Eiweiß

0,5 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

60 kcal
251 kJ

Eiweiß

2,5 g

Kohlenhydrate

10,9 g

Zucker

10,4 g

Ballaststoffe

0,1 g

Fett

0,5 g

Gesättigte Fettsäuren

0,3 g

Andere

Salz

0,1 g

Mineralstoffe

Kalzium

91 mg

Zusammensetzung der Kalorien

75%

Kohlenhydr.

17,2%

Eiweiß

7,8%

Fett

Wie verbrennst du 60 Kalorien?

1507

Schritte

18 min

Gehen

6 min

Joggen

16 min

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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