Frucht-Buttermilch Orange-Maracuja, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 310
    Kalorien
  • 1,5 g
    Fett
  • 60,5 g
    Kohlenhydr.
  • 14,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
310 kcal
1.298 kJ
15,5 %
Fett
1,5 g
2,3 %
Kohlenhydrate
60,5 g
22,6 %
Eiweiß
14,0 g
19,2 %

Wie verbrennst du 310 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    93 min
  • Joggen

    Joggen

    29 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    54 min
  • Radfahren

    Radfahren

    81 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Frucht-Buttermilch Orange-Maracuja, Alnatura" aus der Kalorientabelle Milchgetränke beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 62,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Lebensmittel "Frucht-Buttermilch Orange-Maracuja, Alnatura", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Frucht-Buttermilch Orange-Maracuja, Alnatura" aus der Kategorie "Milchgetränke" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Frucht-Buttermilch Orange-Maracuja, Alnatura" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,3 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Fett beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 12,1 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 2,8 Gramm. Damit hat "Frucht-Buttermilch Orange-Maracuja, Alnatura" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Frucht-Buttermilch Orange-Maracuja, Alnatura" befindet sich in der Kalorientabelle Milchgetränke. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 11.03.2015 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alnatura. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für ergänzende Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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