Frucht Buttermilch Orange + Vitamin C, Weihenstephan

315 kcal

Brennwert

56,5 g

Kohlenhydrate

14,5 g

Eiweiß

2 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

315 kcal
1319 kJ

Eiweiß

14,5 g

Kohlenhydrate

56,5 g

Zucker

53,5 g

Ballaststoffe

0,5 g

Fett

2 g

Gesättigte Fettsäuren

1,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

74,8%

Kohlenhydr.

19,2%

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 315 Kalorien?

7911

Schritte

1 Std. 34 Min.

Gehen

30 min

Joggen

1 Std. 22 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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