Frucht finesse Kirsche auf Banane mit Apfel, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 152
    Kalorien
  • 1,9 g
    Fett
  • 30,9 g
    Kohlenhydr.
  • 1,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
152 kcal
636 kJ
7,6 %
Fett
1,9 g
3,0 %
gesättigte Fettsäuren
1,1 g
5,1 %
Kohlenhydrate
30,9 g
11,5 %
Zucker
26,2 g
52,5 %
Eiweiß
1,9 g
2,6 %
Salz
< 0,1 g
1,6 %
Ballaststoffe
1,1 g
0,4 %

Wie verbrennst du 152 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    45 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
  • Radfahren

    Radfahren

    40 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Frucht finesse Kirsche auf Banane mit Apfel, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Desserts enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 95,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Frucht finesse Kirsche auf Banane mit Apfel, Dr. Oetker", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Frucht finesse Kirsche auf Banane mit Apfel, Dr. Oetker" aus der Lebensmittelkategorie "Desserts" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Frucht finesse Kirsche auf Banane mit Apfel, Dr. Oetker" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 1,2 Gramm Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Fett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 19,3 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 1,2 Gramm. Somit hat "Frucht finesse Kirsche auf Banane mit Apfel, Dr. Oetker" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Frucht finesse Kirsche auf Banane mit Apfel, Dr. Oetker" befindet sich in der Kalorientabelle Desserts. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

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