Frucht finesse Mango mit Apfel auf Kirsche, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 155
    Kalorien
  • 1,9 g
    Fett
  • 31,4 g
    Kohlenhydr.
  • 1,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
155 kcal
650 kJ
7,8 %
Fett
1,9 g
3,0 %
gesättigte Fettsäuren
1,1 g
5,1 %
Kohlenhydrate
31,4 g
11,7 %
Zucker
27,2 g
54,4 %
Eiweiß
1,9 g
2,6 %
Salz
0,1 g
2,1 %
Ballaststoffe
1,4 g
0,5 %

Wie verbrennst du 155 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    46 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
  • Radfahren

    Radfahren

    41 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Frucht finesse Mango mit Apfel auf Kirsche, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Desserts hat je 100 g einen Brennwert von 97,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Produkt "Frucht finesse Mango mit Apfel auf Kirsche, Dr. Oetker", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Frucht finesse Mango mit Apfel auf Kirsche, Dr. Oetker" aus der Nahrungsmittelkategorie "Desserts" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Frucht finesse Mango mit Apfel auf Kirsche, Dr. Oetker" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 1,2 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 19,6 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 1,2 g. Damit enthält "Frucht finesse Mango mit Apfel auf Kirsche, Dr. Oetker" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Frucht finesse Mango mit Apfel auf Kirsche, Dr. Oetker" ist einsortiert in der Kalorientabelle Desserts. Die Informationen für das Lebensmittel wurden am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

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