Frucht Gummi Himbeer, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 331
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 75,9 g
    Kohlenhydr.
  • 6,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
331 kcal
1.386 kJ
16,6 %
Fett
0,2 g
0,3 %
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
0,5 %
Kohlenhydrate
75,9 g
28,3 %
Zucker
58,7 g
117,4 %
Eiweiß
6,0 g
8,2 %
Salz
< 0,1 g
0,2 %
Ballaststoffe
0,7 g
0,2 %

Wie verbrennst du 331 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    99 min
  • Joggen

    Joggen

    31 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    58 min
  • Radfahren

    Radfahren

    87 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Frucht Gummi Himbeer, Alnatura" aus der Kalorientabelle Fruchtgummi enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 331,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen essen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Frucht Gummi Himbeer, Alnatura" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Frucht Gummi Himbeer, Alnatura" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fruchtgummi" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Frucht Gummi Himbeer, Alnatura" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 0,2 g Fett je 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 75,9 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 6,0 Gramm. Somit besitzt "Frucht Gummi Himbeer, Alnatura" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Frucht Gummi Himbeer, Alnatura" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fruchtgummi. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alnatura. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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