Frucht Gummi Johannisbeer, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 334
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 75,7 g
    Kohlenhydr.
  • 6,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
334 kcal
1.398 kJ
16,7 %
Fett
0,2 g
0,3 %
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
0,5 %
Kohlenhydrate
75,7 g
28,2 %
Zucker
58,5 g
117,0 %
Eiweiß
6,0 g
8,2 %
Salz
< 0,1 g
0,2 %
Ballaststoffe
1,0 g
0,3 %

Wie verbrennst du 334 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    100 min
  • Joggen

    Joggen

    32 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    58 min
  • Radfahren

    Radfahren

    87 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Frucht Gummi Johannisbeer, Alnatura" aus der Kalorientabelle Fruchtgummi enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 334,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Produkt nur in Maßen aufnehmen. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Frucht Gummi Johannisbeer, Alnatura" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Frucht Gummi Johannisbeer, Alnatura" aus der Kategorie "Fruchtgummi" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Frucht Gummi Johannisbeer, Alnatura" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 0,2 Gramm Fett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 75,7 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 6,0 g. Damit hat "Frucht Gummi Johannisbeer, Alnatura" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Frucht Gummi Johannisbeer, Alnatura" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fruchtgummi. Die Nährwerte für das Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 11.03.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alnatura. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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