Frucht-Habermus, Maria Adam Naturprodukte

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 363
    Kalorien
  • 2,6 g
    Fett
  • 74,9 g
    Kohlenhydr.
  • 7,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
363 kcal
1.520 kJ
18,2 %
Fett
2,6 g
4,0 %
Kohlenhydrate
74,9 g
27,9 %
Zucker
20,0 g
40,0 %
Eiweiß
7,7 g
10,5 %
Ballaststoffe
10,0 g
3,3 %

Wie verbrennst du 363 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    109 min
  • Joggen

    Joggen

    35 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    63 min
  • Radfahren

    Radfahren

    59 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Frucht-Habermus, Maria Adam Naturprodukte" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken enthält je 100 g einen Brennwert von 363,1 Kilokalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Frucht-Habermus, Maria Adam Naturprodukte" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Frucht-Habermus, Maria Adam Naturprodukte" aus der Kategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Frucht-Habermus, Maria Adam Naturprodukte" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 2,6 g Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 74,9 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 7,7 Gramm. Damit hat "Frucht-Habermus, Maria Adam Naturprodukte" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Frucht-Habermus, Maria Adam Naturprodukte" befindet sich in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 22.11.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 22.11.2015 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Maria Adam Naturprodukte. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Maria Adam Naturprodukte.

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