Frucht Joghurt laktosefrei, Milfina (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 173
    Kalorien
  • 5,2 g
    Fett
  • 24,3 g
    Kohlenhydr.
  • 5,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
173 kcal
724 kJ
8,6 %
Fett
5,2 g
8,0 %
Kohlenhydrate
24,3 g
9,1 %
Eiweiß
5,8 g
7,9 %

Wie verbrennst du 173 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    52 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    30 min
  • Radfahren

    Radfahren

    28 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Frucht Joghurt laktosefrei, Milfina (Aldi)" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 96,1 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Frucht Joghurt laktosefrei, Milfina (Aldi)" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Frucht Joghurt laktosefrei, Milfina (Aldi)" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den jeweilige Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Frucht Joghurt laktosefrei, Milfina (Aldi)" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 2,9 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen geringen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 13,5 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 3,2 g. Damit enthält "Frucht Joghurt laktosefrei, Milfina (Aldi)" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Frucht Joghurt laktosefrei, Milfina (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 03.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 03.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Milfina (Aldi). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Milfina (Aldi).

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