Frucht-Kaugis, Katjes

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 658
    Kalorien
  • 0,4 g
    Fett
  • 152,0 g
    Kohlenhydr.
  • 12,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
658 kcal
2.755 kJ
32,9 %
Fett
0,4 g
0,6 %
Kohlenhydrate
152,0 g
56,7 %
Eiweiß
12,0 g
16,4 %

Wie verbrennst du 658 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    197 min
  • Joggen

    Joggen

    63 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    115 min
  • Radfahren

    Radfahren

    172 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Frucht-Kaugis, Katjes" aus der Kalorientabelle Fruchtgummi enthält pro 100 g einen Wert von 329,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen essen. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Frucht-Kaugis, Katjes" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Frucht-Kaugis, Katjes" aus der Produktkategorie "Fruchtgummi" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Frucht-Kaugis, Katjes" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,2 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es verfügt über einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 76,0 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 6,0 g. Damit hat "Frucht-Kaugis, Katjes" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Frucht-Kaugis, Katjes" befindet sich in der Kalorientabelle Fruchtgummi. Die Angaben für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Katjes. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Katjes.

Teile diese Nährwertinformationen!