Frucht-Mix, Böhme

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 2.331
    Kalorien
  • 3,5 g
    Fett
  • 570,5 g
    Kohlenhydr.
  • 3,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
2.331 kcal
9.759 kJ
116,6 %
Fett
3,5 g
5,4 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
570,5 g
212,9 %
Zucker
399,0 g
798,0 %
Eiweiß
3,5 g
4,8 %
Salz
< 0,1 g
0,4 %
Ballaststoffe
4,2 g
1,4 %

Wie verbrennst du 2.331 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    697 min
  • Joggen

    Joggen

    222 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    406 min
  • Radfahren

    Radfahren

    381 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Frucht-Mix, Böhme" aus der Kalorientabelle Desserts hat je 100 g einen Wert von 333,0 Kilokalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Frucht-Mix, Böhme" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Frucht-Mix, Böhme" aus der Nahrungsmittelkategorie "Desserts" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Frucht-Mix, Böhme" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,5 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es enthält einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 81,5 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 0,5 g. Damit enthält "Frucht-Mix, Böhme" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Frucht-Mix, Böhme" ist einsortiert in der Kalorientabelle Desserts. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 11.03.2015 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Böhme. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Böhme.

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