Frucht Mix, Havita

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 114
    Kalorien
  • 0,6 g
    Fett
  • 24,2 g
    Kohlenhydr.
  • 1,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
114 kcal
477 kJ
5,7 %
Fett
0,6 g
0,9 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
0,9 %
Kohlenhydrate
24,2 g
9,0 %
Zucker
24,0 g
48,0 %
Eiweiß
1,4 g
1,9 %
Salz
< 0,1 g
0,5 %

Wie verbrennst du 114 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    34 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    30 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Frucht Mix, Havita" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 57,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Zudem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Frucht Mix, Havita", wie lange du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Frucht Mix, Havita" aus der Produktkategorie "Obst & Obstprodukte" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Frucht Mix, Havita" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,3 g Fett je 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 12,1 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 0,7 g. Damit enthält "Frucht Mix, Havita" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Frucht Mix, Havita" befindet sich in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 22.07.2016 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 22.07.2016 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Havita. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Havita.

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