Frucht Pur Sauerkirsche, Allos

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 90
    Kalorien
  • 0,7 g
    Fett
  • 18,4 g
    Kohlenhydr.
  • 0,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
90 kcal
377 kJ
4,5 %
Fett
0,7 g
1,1 %
Kohlenhydrate
18,4 g
6,9 %
Eiweiß
0,7 g
1,0 %
Salz
< 0,1 g
1,7 %
Ballaststoffe
2,4 g
0,8 %

Wie verbrennst du 90 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    27 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
  • Radfahren

    Radfahren

    15 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Frucht Pur Sauerkirsche, Allos" aus der Kalorientabelle Trockenobst beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 300,0 Kilokalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Frucht Pur Sauerkirsche, Allos" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Frucht Pur Sauerkirsche, Allos" aus der Kategorie "Trockenobst" den Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Frucht Pur Sauerkirsche, Allos" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 2,3 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält das Produkt mit 61,3 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Achte darauf, dass du maximal 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 2,3 Gramm. Damit enthält "Frucht Pur Sauerkirsche, Allos" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Frucht Pur Sauerkirsche, Allos" ist einsortiert in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 27.10.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 27.10.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Allos. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Allos.

Teile diese Nährwertinformationen!