Frucht Pur Sauerkirsche, Allos

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 90
    Kalorien
  • 0,7 g
    Fett
  • 18,4 g
    Kohlenhydr.
  • 0,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
90 kcal
377 kJ
4,5 %
Fett
0,7 g
1,1 %
Kohlenhydrate
18,4 g
6,9 %
Eiweiß
0,7 g
1,0 %
Salz
< 0,1 g
1,7 %
Ballaststoffe
2,4 g
0,8 %

Wie verbrennst du 90 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    27 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
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    Schwimmen

    16 min
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    Radfahren

    24 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Frucht Pur Sauerkirsche, Allos" aus der Kalorientabelle Trockenobst hat je 100 g einen Energiewert von 300,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen essen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Frucht Pur Sauerkirsche, Allos" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Frucht Pur Sauerkirsche, Allos" aus der Kategorie "Trockenobst" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Frucht Pur Sauerkirsche, Allos" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 2,3 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 61,3 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen beträgt 2,3 g. Somit enthält "Frucht Pur Sauerkirsche, Allos" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Frucht Pur Sauerkirsche, Allos" ist abgelegt in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Nährwerte für das Produkt wurden zum ersten Mal am 27.10.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 27.10.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Allos. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Allos.

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