Frucht Pur Waldfrucht-Dessert, Gut & Günstig (Edeka)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 165
    Kalorien
  • 4,2 g
    Fett
  • 24,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
165 kcal
691 kJ
8,3 %
Fett
4,2 g
6,5 %
gesättigte Fettsäuren
2,6 g
11,6 %
Kohlenhydrate
24,0 g
9,0 %
Zucker
23,9 g
47,7 %
Eiweiß
6,2 g
8,4 %
Salz
< 0,1 g
1,0 %
Ballaststoffe
1,7 g
0,6 %

Wie verbrennst du 165 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    49 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    29 min
  • Radfahren

    Radfahren

    43 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Frucht Pur Waldfrucht-Dessert, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kalorientabelle Joghurt hat je 100 g einen Brennwert von 110,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Produkt über eine gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Frucht Pur Waldfrucht-Dessert, Gut & Günstig (Edeka)" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Frucht Pur Waldfrucht-Dessert, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Produktkategorie "Joghurt" den entsprechende Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Frucht Pur Waldfrucht-Dessert, Gut & Günstig (Edeka)" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 2,8 g Nahrungsfett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 16,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 4,1 Gramm. Somit besitzt "Frucht Pur Waldfrucht-Dessert, Gut & Günstig (Edeka)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Frucht Pur Waldfrucht-Dessert, Gut & Günstig (Edeka)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gut & Günstig (Edeka). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Gut & Günstig (Edeka).

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