Frucht-Wölkchen Erdbeere, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 125
    Kalorien
  • 2,6 g
    Fett
  • 21,3 g
    Kohlenhydr.
  • 3,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
125 kcal
525 kJ
6,3 %
Fett
2,6 g
4,1 %
gesättigte Fettsäuren
1,6 g
7,3 %
Kohlenhydrate
21,3 g
7,9 %
Zucker
18,1 g
36,1 %
Eiweiß
3,7 g
5,0 %
Salz
< 0,1 g
1,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 125 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    37 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    22 min
  • Radfahren

    Radfahren

    20 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Frucht-Wölkchen Erdbeere, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Desserts hat pro 100 g einen Wert von 109,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Lebensmittel "Frucht-Wölkchen Erdbeere, Dr. Oetker", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Frucht-Wölkchen Erdbeere, Dr. Oetker" aus der Kategorie "Desserts" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Frucht-Wölkchen Erdbeere, Dr. Oetker" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 2,3 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Fett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fett zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 18,5 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 3,2 Gramm. Damit besitzt "Frucht-Wölkchen Erdbeere, Dr. Oetker" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Frucht-Wölkchen Erdbeere, Dr. Oetker" ist abgelegt in der Kalorientabelle Desserts. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 11.03.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

Teile diese Nährwertinformationen!