Frucht-Wölkchen Pfirsich-Maracuja, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 123
    Kalorien
  • 2,6 g
    Fett
  • 20,7 g
    Kohlenhydr.
  • 3,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
123 kcal
515 kJ
6,2 %
Fett
2,6 g
4,1 %
gesättigte Fettsäuren
1,7 g
7,8 %
Kohlenhydrate
20,7 g
7,7 %
Zucker
17,5 g
35,0 %
Eiweiß
3,8 g
5,2 %
Salz
< 0,1 g
1,0 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %

Wie verbrennst du 123 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    37 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
  • Radfahren

    Radfahren

    20 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Frucht-Wölkchen Pfirsich-Maracuja, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Desserts enthält je 100 g einen Wert von 107,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Produkt "Frucht-Wölkchen Pfirsich-Maracuja, Dr. Oetker", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Frucht-Wölkchen Pfirsich-Maracuja, Dr. Oetker" aus der Nahrungsmittelkategorie "Desserts" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Frucht-Wölkchen Pfirsich-Maracuja, Dr. Oetker" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 2,3 Gramm Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 18,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 3,3 g. Damit besitzt "Frucht-Wölkchen Pfirsich-Maracuja, Dr. Oetker" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Frucht-Wölkchen Pfirsich-Maracuja, Dr. Oetker" ist einsortiert in der Kalorientabelle Desserts. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

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