Fruchtaufstrich Erdbeer, Elito

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 11
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
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    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
11 kcal
44 kJ
0,5 %
Fett
0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
1,8 g
0,7 %
Eiweiß
0,2 g
0,2 %

Wie verbrennst du 11 Kalorien?

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    Gehen

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Fruchtaufstrich Erdbeer, Elito" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich hat je 100 g einen Brennwert von 53,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Fruchtaufstrich Erdbeer, Elito" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Fruchtaufstrich Erdbeer, Elito" aus der Kategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Fruchtaufstrich Erdbeer, Elito" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,5 g Nahrungsfett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem kleinen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 9,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 0,9 g. Damit besitzt "Fruchtaufstrich Erdbeer, Elito" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Fruchtaufstrich Erdbeer, Elito" befindet sich in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 18.04.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 18.04.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Elito. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für weitere Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Elito.

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