Fruchtaufstrich Erdbeer-Rhabarber, Natreen

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 207
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 47,5 g
    Kohlenhydr.
  • 1,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
207 kcal
867 kJ
10,4 %
Fett
0,5 g
0,7 %
Kohlenhydrate
47,5 g
17,7 %
Eiweiß
1,4 g
1,8 %

Wie verbrennst du 207 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    62 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    36 min
  • Radfahren

    Radfahren

    54 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Fruchtaufstrich Erdbeer-Rhabarber, Natreen" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich hat je 100 g einen Wert von 92,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Fruchtaufstrich Erdbeer-Rhabarber, Natreen" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Fruchtaufstrich Erdbeer-Rhabarber, Natreen" aus der Kategorie "Brotaufstrich" den Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Fruchtaufstrich Erdbeer-Rhabarber, Natreen" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 0,2 g Nahrungsfett auf 100 g besteht das Produkt zu einem relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 21,1 Gramm einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Nahrungsmittel nur teilweise für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 0,6 g. Somit hat "Fruchtaufstrich Erdbeer-Rhabarber, Natreen" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Fruchtaufstrich Erdbeer-Rhabarber, Natreen" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Angaben für das Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 11.03.2015 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Natreen. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Natreen.

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