Fruchtaufstrich "Himbeeren & Granatapfel", Rhapsodie de fruit

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 659
    Kalorien
  • 0,9 g
    Fett
  • 161,9 g
    Kohlenhydr.
  • 1,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
659 kcal
2.759 kJ
32,9 %
Fett
0,9 g
1,3 %
Kohlenhydrate
161,9 g
60,4 %
Zucker
156,2 g
312,4 %
Eiweiß
1,7 g
2,3 %

Wie verbrennst du 659 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    197 min
  • Joggen

    Joggen

    63 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    115 min
  • Radfahren

    Radfahren

    172 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Fruchtaufstrich "Himbeeren & Granatapfel", Rhapsodie de fruit" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 232,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Produkt "Fruchtaufstrich "Himbeeren & Granatapfel", Rhapsodie de fruit", wie häufig du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Fruchtaufstrich "Himbeeren & Granatapfel", Rhapsodie de fruit" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brotaufstrich" den Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Fruchtaufstrich "Himbeeren & Granatapfel", Rhapsodie de fruit" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 0,3 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Fett enthält. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 57,0 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du nur bis zu 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 0,6 Gramm. Damit besitzt "Fruchtaufstrich "Himbeeren & Granatapfel", Rhapsodie de fruit" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Fruchtaufstrich "Himbeeren & Granatapfel", Rhapsodie de fruit" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Rhapsodie de fruit. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Rhapsodie de fruit.

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