Fruchtaufstrich Pfirsich-Vanille, Natreen

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 191
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 45,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
191 kcal
801 kJ
9,6 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
45,0 g
16,8 %
Eiweiß
1,6 g
2,2 %

Wie verbrennst du 191 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    57 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    33 min
  • Radfahren

    Radfahren

    50 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Fruchtaufstrich Pfirsich-Vanille, Natreen" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 85,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Produkt über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit verringerter Energiedichte geeignet. Zudem visualisieren wir für das Lebensmittel "Fruchtaufstrich Pfirsich-Vanille, Natreen", wie häufig du z.B. Joggen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder abzubauen. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Fruchtaufstrich Pfirsich-Vanille, Natreen" aus der Kategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Fruchtaufstrich Pfirsich-Vanille, Natreen" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,1 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Fett enthält. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 20,0 g einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Lebensmittel nur teilweise für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 0,7 Gramm. Damit hat "Fruchtaufstrich Pfirsich-Vanille, Natreen" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Fruchtaufstrich Pfirsich-Vanille, Natreen" befindet sich in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 11.03.2015 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Natreen. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Natreen.

Teile diese Nährwertinformationen!