Fruchtaufstrich Waldfrucht, Natreen

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 187
    Kalorien
  • 1,4 g
    Fett
  • 38,9 g
    Kohlenhydr.
  • 2,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
187 kcal
782 kJ
9,3 %
Fett
1,4 g
2,1 %
Kohlenhydrate
38,9 g
14,5 %
Eiweiß
2,0 g
2,8 %

Wie verbrennst du 187 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    56 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    33 min
  • Radfahren

    Radfahren

    49 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Fruchtaufstrich Waldfrucht, Natreen" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich hat pro 100 g einen Wert von 83,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Zudem visualisieren wir für das Lebensmittel "Fruchtaufstrich Waldfrucht, Natreen", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Fruchtaufstrich Waldfrucht, Natreen" aus der Lebensmittelkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Fruchtaufstrich Waldfrucht, Natreen" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,6 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen geringen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 17,3 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 0,9 g. Somit hat "Fruchtaufstrich Waldfrucht, Natreen" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Fruchtaufstrich Waldfrucht, Natreen" befindet sich in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Informationen für das Lebensmittel wurden am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Natreen. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Natreen.

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