Fruchtaustrich Erdbeere-Rote Johannisbeere, fein passiert, Symphonie (Netto)

226 kcal

100 Gramm

53,8 g

Kohlenhydrate

0,5 g

Eiweiß

0,2 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

226 kcal
946 kJ

Eiweiß

0,5 g

Kohlenhydrate

53,8 g

Zucker

53,7 g

Fett

0,2 g

Gesättigte Fettsäuren

0,1 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

98,3%

Kohlenhydr.

0,9%

Eiweiß

0,8%

Fett

Wie verbrennst du 226 Kalorien?

5676

Schritte

1 Std. 8 Min.

Gehen

21 min

Joggen

59 min

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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