Fruchtbuttermilch Multivitamin, Müller

315 kcal

Brennwert

55,5 g

Kohlenhydrate

13 g

Eiweiß

2,5 g

Fett

Dose

Nährwerte

Brennwert

315 kcal
1319 kJ

Eiweiß

13 g

Kohlenhydrate

55,5 g

Zucker

52 g

Ballaststoffe

2,5 g

Fett

2,5 g

Gesättigte Fettsäuren

1,5 g

Andere

Salz

0,7 g

Wasser

62,5 g

Vitamine

Vitamin B12

< 0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin)

8 mg

Vitamin B6

0,9 mg

Vitamin B7 (Biotin)

< 0,1 mg

Vitamin E

6,5 mg

Mineralstoffe

Kalzium

455 mg

Zusammensetzung der Kalorien

74,8%

Kohlenhydr.

17,5%

Eiweiß

7,6%

Fett

Wie verbrennst du 315 Kalorien?

7911

Schritte

1 Std. 34 Min.

Gehen

30 min

Joggen

1 Std. 22 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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