Fruchtcocktail, Golden Fruit (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 26
    Kalorien
  • < 0,1 g
    Fett
  • 6,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
26 kcal
107 kJ
1,3 %
Fett
< 0,1 g
< 0,1 %
Kohlenhydrate
6,0 g
2,2 %
Eiweiß
0,1 g
0,2 %

Wie verbrennst du 26 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    8 min
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    Joggen

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    4 min
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    Radfahren

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Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Fruchtcocktail, Golden Fruit (Aldi)" aus der Kalorientabelle Obstkonserven hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 36,7 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Energiedichte geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Fruchtcocktail, Golden Fruit (Aldi)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Fruchtcocktail, Golden Fruit (Aldi)" aus der Kategorie "Obstkonserven" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Fruchtcocktail, Golden Fruit (Aldi)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit < 0,1 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Fetten enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 8,6 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 0,2 Gramm. Damit besitzt "Fruchtcocktail, Golden Fruit (Aldi)" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Fruchtcocktail, Golden Fruit (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Obstkonserven. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 09.02.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 09.02.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Golden Fruit (Aldi). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Golden Fruit (Aldi).

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