Fruchtcocktail, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 178
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 43,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
178 kcal
743 kJ
8,9 %
Fett
0,3 g
0,4 %
Kohlenhydrate
43,0 g
16,0 %
Zucker
17,0 g
34,0 %
Eiweiß
1,3 g
1,7 %
Salz
< 0,1 g
0,4 %
Ballaststoffe
1,8 g
0,6 %

Wie verbrennst du 178 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    53 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    31 min
  • Radfahren

    Radfahren

    46 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Fruchtcocktail, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Obstkonserven enthält pro 100 g einen Wert von 71,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Produkt über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Zudem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Fruchtcocktail, K-Classic (Kaufland)", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Fruchtcocktail, K-Classic (Kaufland)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Obstkonserven" den enthaltenen Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Fruchtcocktail, K-Classic (Kaufland)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,1 Gramm Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 17,2 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 0,5 g. Damit enthält "Fruchtcocktail, K-Classic (Kaufland)" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Fruchtcocktail, K-Classic (Kaufland)" befindet sich in der Kalorientabelle Obstkonserven. Die Angaben für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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