Fruchtcocktail, S-Budget (Spar)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 74
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 17,5 g
    Kohlenhydr.
  • 0,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
74 kcal
310 kJ
3,7 %
Fett
0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
17,5 g
6,5 %
Eiweiß
0,3 g
0,4 %

Wie verbrennst du 74 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    22 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    13 min
  • Radfahren

    Radfahren

    19 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Fruchtcocktail, S-Budget (Spar)" aus der Kalorientabelle Obstkonserven beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 74,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Fruchtcocktail, S-Budget (Spar)" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Fruchtcocktail, S-Budget (Spar)" aus der Kategorie "Obstkonserven" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Fruchtcocktail, S-Budget (Spar)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 0,1 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 17,5 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 0,3 Gramm. Somit enthält "Fruchtcocktail, S-Budget (Spar)" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Fruchtcocktail, S-Budget (Spar)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Obstkonserven. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 23.02.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 23.02.2015 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller S-Budget (Spar). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für weitere Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle S-Budget (Spar).

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