Fruchtcocktail (in Sirup), Konserve

82 kcal

100 Gramm

18,5 g

Kohlenhydrate

0,4 g

Eiweiß

0,1 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

82 kcal
343 kJ

Eiweiß

0,4 g

Kohlenhydrate

18,5 g

Zucker

16,6 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

0,1 g

Andere

Wasser

60 g

Vitamine

Vitamin B1 (Thiamin)

0,4 mg

Mineralstoffe

Kalzium

6 mg

Zusammensetzung der Kalorien

96,7%

Kohlenhydr.

2,1%

Eiweiß

1,2%

Fett

Wie verbrennst du 82 Kalorien?

2059

Schritte

25 min

Gehen

8 min

Joggen

21 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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