Fruchtdickmilch 10% Fett

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 163
    Kalorien
  • 10,0 g
    Fett
  • 15,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
163 kcal
682 kJ
8,2 %
Fett
10,0 g
15,4 %
Kohlenhydrate
15,0 g
5,6 %
Eiweiß
3,2 g
4,4 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 163 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    49 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    28 min
  • Radfahren

    Radfahren

    43 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Fruchtdickmilch 10% Fett" aus der Kalorientabelle Milchgetränke enthält je 100 ml einen Wert von 163,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal je 100 ml kaum noch Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Fruchtdickmilch 10% Fett" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Fruchtdickmilch 10% Fett" aus der Kategorie "Milchgetränke" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Fruchtdickmilch 10% Fett" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 10,0 g Nahrungsfett pro 100 ml verfügt das Lebensmittel über einen mittleren Anteil an Fett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30% deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 15,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 3,2 g. Somit hat "Fruchtdickmilch 10% Fett" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Fruchtdickmilch 10% Fett" ist abgelegt in der Kalorientabelle Milchgetränke. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 27.10.2008 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 27.10.2008 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten von Natur- und Tierprodukten stammen aus der 21. Veröffentlichung des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwerte übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen.

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