Fruchtdickmilch mit Müsli

Kalorien & Nährwerte

Brennwert
189 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
25,6 g
6,6 g
5,7 g
Brennwert
189 kcal
Kohlenhydrate
25,6 g
Eiweiß
6,6 g
Fett
5,7 g

Portion
Portion (150,0 ml) Milliliter

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
189 kcal
791 kJ
Fett
5,7 g
gesättigte Fettsäuren
2,8 g
einfach ungesät. Fettsäuren
2,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,6 g
Kohlenhydrate
25,6 g
Zucker
14,6 g
Eiweiß
6,6 g
Salz
0,2 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
2,2 g
Cholesterin
15,0 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
107,6 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,2 mg
Vitamin B3
2,0 mg
Vitamin B5
0,6 mg
Vitamin B6
0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
1,5 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
0,8 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
151,5 mg
Chlor
172,5 mg
Kupfer
0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,8 mg
Magnesium
37,5 mg
Mangan
0,7 mg
Phosphor
181,5 mg
Kalium
279,0 mg
Schwefel
67,5 mg
Zink
1,0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 189 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
4.747
Schritte
Gehen
56 min
Gehen
Joggen
18 min
Joggen
Radfahren
49 min
Radfahren

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