Brennwert
107 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
21,8 g
1,1 g
1,4 g
Brennwert
107 kcal
Kohlenhydrate
21,8 g
Eiweiß
1,1 g
Fett
1,4 g

Portion
Kugel (75,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
107 kcal
446 kJ
Fett
1,4 g
gesättigte Fettsäuren
0,8 g
einfach ungesät. Fettsäuren
0,4 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
< 0,1 g
Kohlenhydrate
21,8 g
Zucker
21,6 g
Eiweiß
1,1 g
Salz
< 0,1 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
0,5 g
Cholesterin
2,3 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
49,7 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
0,3 mg
Vitamin B5
0,1 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
3,1 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
0,1 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
30,8 mg
Chlor
30,0 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,3 mg
Magnesium
4,5 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
19,5 mg
Kalium
28,5 mg
Schwefel
9,8 mg
Zink
0,1 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 107 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
2.675
Schritte
Gehen
32 min
Gehen
Joggen
10 min
Joggen
Radfahren
28 min
Radfahren

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