Fruchtig & Cremig Kirsche, Alpro
Kalorien und Nährwerte pro Portion
-
125
Kalorien -
6,5 g
Fett -
11,7 g
Kohlenhydr. -
4,3 g
Eiweiß
| Nährwerte | pro Portion | % GDA |
|---|---|---|
| Brennwert |
125 kcal
525 kJ
|
6,3 % |
| Fett |
6,5 g
|
10,0 % |
| gesättigte Fettsäuren |
1,9 g
|
8,5 % |
| Kohlenhydrate |
11,7 g
|
4,4 % |
| Eiweiß |
4,3 g
|
5,9 % |
| Ballaststoffe |
1,1 g
|
0,4 % |
| Vitamine | pro Portion | % GDA |
|---|---|---|
| Vitamin B11 | 0,4 mg | 104,5 % |
| Mineralstoffe | pro Portion | % GDA |
|---|---|---|
| Kalzium | 132,0 mg | 13,2 % |
Wie verbrennst du 125 Kalorien?
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Gehen
37 min -
Joggen
12 min -
Schwimmen
22 min -
Radfahren
33 min
Zusammensetzung der Kalorien
Lebensmittelinformationen
Das Nahrungsmittel "Fruchtig & Cremig Kirsche, Alpro" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet je 100 g einen Wert von 114,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Fruchtig & Cremig Kirsche, Alpro" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Fruchtig & Cremig Kirsche, Alpro" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den jeweilige Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Fruchtig & Cremig Kirsche, Alpro" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 5,9 g Fett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 10,6 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 3,9 Gramm. Damit hat "Fruchtig & Cremig Kirsche, Alpro" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.
Das Nahrungsmittel "Fruchtig & Cremig Kirsche, Alpro" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden am 20.04.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 20.04.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alpro. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Alpro.