Fruchtige Schaumwaffeln, Grabower

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 44
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 9,8 g
    Kohlenhydr.
  • 0,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
44 kcal
185 kJ
2,2 %
Fett
0,2 g
0,2 %
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
0,3 %
Kohlenhydrate
9,8 g
3,6 %
Eiweiß
0,9 g
1,2 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 44 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    13 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    8 min
  • Radfahren

    Radfahren

    12 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Fruchtige Schaumwaffeln, Grabower" aus der Kalorientabelle Kekse beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 294,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Außerdem zeigen wir für das Lebensmittel "Fruchtige Schaumwaffeln, Grabower", wie viele Minuten du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Fruchtige Schaumwaffeln, Grabower" aus der Produktkategorie "Kekse" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Fruchtige Schaumwaffeln, Grabower" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 1,0 g Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 65,1 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 5,7 Gramm. Somit besitzt "Fruchtige Schaumwaffeln, Grabower" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Fruchtige Schaumwaffeln, Grabower" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kekse. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 17.06.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 17.06.2012 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Grabower. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Grabower.

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