Fruchtiger Knusper Puffreis, Frigeo

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 305
    Kalorien
  • 4,0 g
    Fett
  • 67,2 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
305 kcal
1.276 kJ
15,2 %
Fett
4,0 g
6,2 %
Kohlenhydrate
67,2 g
25,1 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %

Wie verbrennst du 305 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    91 min
  • Joggen

    Joggen

    29 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    53 min
  • Radfahren

    Radfahren

    80 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Fruchtiger Knusper Puffreis, Frigeo" aus der Kalorientabelle Süßwaren beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 381,0 Kilokalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen essen. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Fruchtiger Knusper Puffreis, Frigeo" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Fruchtiger Knusper Puffreis, Frigeo" aus der Nahrungsmittelkategorie "Süßwaren" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Fruchtiger Knusper Puffreis, Frigeo" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 5,0 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 84,0 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 6,2 Gramm. Somit enthält "Fruchtiger Knusper Puffreis, Frigeo" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Fruchtiger Knusper Puffreis, Frigeo" ist abgelegt in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 13.08.2013 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 13.08.2013 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Frigeo. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Frigeo.

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