Fruchtikus Kiwi-Birne, Darbo

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 99
    Kalorien
  • 0,6 g
    Fett
  • 21,3 g
    Kohlenhydr.
  • 0,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
99 kcal
413 kJ
4,9 %
Fett
0,6 g
1,0 %
Kohlenhydrate
21,3 g
7,9 %
Eiweiß
0,8 g
1,0 %

Wie verbrennst du 99 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    30 min
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    Joggen

    9 min
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    Schwimmen

    17 min
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    Radfahren

    16 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Fruchtikus Kiwi-Birne, Darbo" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 79,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine sehr gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Fruchtikus Kiwi-Birne, Darbo" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Fruchtikus Kiwi-Birne, Darbo" aus der Lebensmittelkategorie "Obst & Obstprodukte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Fruchtikus Kiwi-Birne, Darbo" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,5 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 17,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 0,6 Gramm. Damit hat "Fruchtikus Kiwi-Birne, Darbo" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Fruchtikus Kiwi-Birne, Darbo" ist einsortiert in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden am 20.01.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 20.01.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Darbo. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Darbo.

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