Fruchtjoghurt 0, 1% Fett Blutorange-Granatapfel, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 122
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 22,5 g
    Kohlenhydr.
  • 6,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
122 kcal
511 kJ
6,1 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
22,5 g
8,4 %
Eiweiß
6,3 g
8,6 %

Wie verbrennst du 122 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    36 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
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    Schwimmen

    21 min
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    Radfahren

    32 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Fruchtjoghurt 0, 1% Fett Blutorange-Granatapfel, Aldi" aus der Kalorientabelle Joghurt hat je 100 g einen Energiewert von 81,3 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Fruchtjoghurt 0, 1% Fett Blutorange-Granatapfel, Aldi" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Fruchtjoghurt 0, 1% Fett Blutorange-Granatapfel, Aldi" aus der Produktkategorie "Joghurt" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Fruchtjoghurt 0, 1% Fett Blutorange-Granatapfel, Aldi" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 0,1 g Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 15,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 4,2 Gramm. Somit besitzt "Fruchtjoghurt 0, 1% Fett Blutorange-Granatapfel, Aldi" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Fruchtjoghurt 0, 1% Fett Blutorange-Granatapfel, Aldi" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 17.01.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 17.01.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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