Fruchtjoghurt 10% Fett

Brennwert
248 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
22,5 g
5,6 g
15,0 g
Brennwert
248 kcal
Kohlenhydrate
22,5 g
Eiweiß
5,6 g
Fett
15,0 g

Portion
Becher (150,0 g) Becher, groß (250,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
248 kcal
1.036 kJ
Fett
15,0 g
Kohlenhydrate
22,5 g
Eiweiß
5,6 g
Ballaststoffe
0,0 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
0,2 mg
Vitamin B3
1,1 mg
Vitamin B5
0,4 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
2,2 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
0,2 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
178,5 mg
Chlor
121,5 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,1 mg
Magnesium
15,0 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
135,0 mg
Kalium
198,0 mg
Schwefel
61,5 mg
Zink
0,5 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 248 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
6.216
Schritte
Gehen
1 h 14 min
Gehen
Joggen
24 min
Joggen
Radfahren
1 h 5 min
Radfahren

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