Fruchtjoghurt 10% Fett

165 kcal

100 Gramm

15 g

Kohlenhydrate

3,7 g

Eiweiß

10 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

165 kcal
691 kJ

Eiweiß

3,7 g

Kohlenhydrate

15 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

10 g

Vitamine

Vitamin A

< 0,1 mg

Vitamin B1 (Thiamin)

< 0,1 mg

Vitamin B11 (Folsäure)

< 0,1 mg

Vitamin B12

0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,7 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,3 mg

Vitamin B6

< 0,1 mg

Vitamin B7 (Biotin)

< 0,1 mg

Vitamin C

1,5 mg

Vitamin D

0 mg

Vitamin E

0,1 mg

Vitamin K

< 0,1 mg

Mineralstoffe

Kalzium

119 mg

Chlor

81 mg

Kupfer

< 0,1 mg

Fluor

< 0,1 mg

Jod

< 0,1 mg

Eisen

< 0,1 mg

Magnesium

10 mg

Mangan

< 0,1 mg

Phosphor

90 mg

Kalium

132 mg

Schwefel

41 mg

Zink

0,4 mg

Zusammensetzung der Kalorien

36,2%

Kohlenhydr.

8,9%

Eiweiß

54,8%

Fett

Wie verbrennst du 165 Kalorien?

4144

Schritte

49 min

Gehen

16 min

Joggen

43 min

Radfahren

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Sophia, Deutschland

-50 kg

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