Fruchtjoghurt Ananas 0, 1 %, Milbona (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 82
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 15,1 g
    Kohlenhydr.
  • 4,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
82 kcal
343 kJ
4,1 %
Fett
0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
15,1 g
5,6 %
Eiweiß
4,2 g
5,8 %

Wie verbrennst du 82 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    25 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    14 min
  • Radfahren

    Radfahren

    13 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Fruchtjoghurt Ananas 0, 1 %, Milbona (Lidl)" aus der Kalorientabelle Joghurt hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 54,7 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Produkt über eine gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Fruchtjoghurt Ananas 0, 1 %, Milbona (Lidl)" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Fruchtjoghurt Ananas 0, 1 %, Milbona (Lidl)" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Fruchtjoghurt Ananas 0, 1 %, Milbona (Lidl)" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit < 0,1 g Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 10,1 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 2,8 Gramm. Damit hat "Fruchtjoghurt Ananas 0, 1 %, Milbona (Lidl)" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Fruchtjoghurt Ananas 0, 1 %, Milbona (Lidl)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden am 26.01.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 26.01.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Milbona (Lidl). Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Milbona (Lidl).

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