Fruchtjoghurt Ananas 0, 1 %, Milbona (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 82
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 15,1 g
    Kohlenhydr.
  • 4,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
82 kcal
343 kJ
4,1 %
Fett
0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
15,1 g
5,6 %
Eiweiß
4,2 g
5,8 %

Wie verbrennst du 82 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    25 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    14 min
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    Radfahren

    13 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Fruchtjoghurt Ananas 0, 1 %, Milbona (Lidl)" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält pro 100 g einen Energiewert von 54,7 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Fruchtjoghurt Ananas 0, 1 %, Milbona (Lidl)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Fruchtjoghurt Ananas 0, 1 %, Milbona (Lidl)" aus der Produktkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Fruchtjoghurt Ananas 0, 1 %, Milbona (Lidl)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit < 0,1 g Fett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 10,1 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 2,8 g. Damit enthält "Fruchtjoghurt Ananas 0, 1 %, Milbona (Lidl)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Fruchtjoghurt Ananas 0, 1 %, Milbona (Lidl)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 26.01.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 26.01.2015 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Milbona (Lidl). Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Milbona (Lidl).

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