Fruchtjoghurt Ananas-Orange, Bauer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 143
    Kalorien
  • 3,9 g
    Fett
  • 21,9 g
    Kohlenhydr.
  • 3,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
143 kcal
597 kJ
7,1 %
Fett
3,9 g
6,0 %
gesättigte Fettsäuren
2,7 g
12,3 %
Kohlenhydrate
21,9 g
8,2 %
Zucker
21,9 g
43,8 %
Eiweiß
3,9 g
5,3 %
Salz
< 0,1 g
1,0 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %

Wie verbrennst du 143 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    43 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    25 min
  • Radfahren

    Radfahren

    37 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Fruchtjoghurt Ananas-Orange, Bauer" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält je 100 g einen Wert von 95,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine geringe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Produkt "Fruchtjoghurt Ananas-Orange, Bauer", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Fruchtjoghurt Ananas-Orange, Bauer" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den entsprechende Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Fruchtjoghurt Ananas-Orange, Bauer" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 2,6 Gramm Fett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem niedrigen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 14,6 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 2,6 Gramm. Somit hat "Fruchtjoghurt Ananas-Orange, Bauer" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Fruchtjoghurt Ananas-Orange, Bauer" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bauer. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Bauer.

Teile diese Nährwertinformationen!