Fruchtjoghurt Erdbeere Fettarm, Gutes Land (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 90
    Kalorien
  • 1,4 g
    Fett
  • 14,8 g
    Kohlenhydr.
  • 3,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
90 kcal
377 kJ
4,5 %
Fett
1,4 g
2,2 %
Kohlenhydrate
14,8 g
5,5 %
Eiweiß
3,4 g
4,7 %
Salz
0,2 g
2,5 %

Wie verbrennst du 90 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    27 min
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    Joggen

    9 min
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    Schwimmen

    16 min
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    Radfahren

    24 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Fruchtjoghurt Erdbeere Fettarm, Gutes Land (Netto)" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 90,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Fruchtjoghurt Erdbeere Fettarm, Gutes Land (Netto)" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Fruchtjoghurt Erdbeere Fettarm, Gutes Land (Netto)" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Fruchtjoghurt Erdbeere Fettarm, Gutes Land (Netto)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 1,4 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 14,8 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 3,4 g. Damit hat "Fruchtjoghurt Erdbeere Fettarm, Gutes Land (Netto)" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Fruchtjoghurt Erdbeere Fettarm, Gutes Land (Netto)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Angaben für dieses Produkt wurden erstmals am 11.07.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 11.07.2015 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gutes Land (Netto). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für zusätzliche Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Gutes Land (Netto).

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