Fruchtjoghurt Erdbeere, Gut & Günstig (Edeka)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 99
    Kalorien
  • 1,9 g
    Fett
  • 15,1 g
    Kohlenhydr.
  • 2,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
99 kcal
416 kJ
5,0 %
Fett
1,9 g
2,9 %
Kohlenhydrate
15,1 g
5,6 %
Eiweiß
2,5 g
3,5 %
Salz
0,1 g
2,2 %

Wie verbrennst du 99 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    30 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    26 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Fruchtjoghurt Erdbeere, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 99,3 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine geringe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Fruchtjoghurt Erdbeere, Gut & Günstig (Edeka)" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Fruchtjoghurt Erdbeere, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den jeweilige Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Fruchtjoghurt Erdbeere, Gut & Günstig (Edeka)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 1,9 g Nahrungsfett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem relativ geringen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 15,1 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 2,5 Gramm. Somit hat "Fruchtjoghurt Erdbeere, Gut & Günstig (Edeka)" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Fruchtjoghurt Erdbeere, Gut & Günstig (Edeka)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden am 19.08.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 19.08.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gut & Günstig (Edeka). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Gut & Günstig (Edeka).

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